Tu jesteś: Topliving.pl | Gwiazdy, związki, lifestyle » sport

Tu jesteś: sport



Sport podstawą zdrowego stylu życia Czytaj
Jak wybrać sport dla siebie?

Jak wybrać sport dla siebie?

Czujesz, że wylegiwanie się przed telewizorem w każdej wolnej chwili nie wpływa najlepiej na Twoje zdrowie? Po przejściu kilku schodów dostajesz zadyszki? Pora w końcu pomyśleć o regularnej aktywności fizycznej. Jeśli nie wiesz, na jaki sport się zdecydować, rozważ poniższe czynniki.

Czytaj
Wybieramy rodzaj tańca

Wybieramy rodzaj tańca

Od dłuższego czasu ogromnym zainteresowaniem cieszy się wśród Polaków taniec towarzyski, zarówno jako wiodący temat rozmaitych telewizyjnych show, ale także jako specyficzna dyscyplina sportowa, wyjątkowo atrakcyjna, albowiem łącząca wysiłek fizyczny z z rozrywką i przyjemnością.

Czytaj
Jak zachować kondycję zimą?

Jak zachować kondycję zimą?

Późna jesień i cały okres zimy to, wbrew pozorom, najlepszy czas, żeby zacząć już myśleć o wiośnie w kontekście naszego zdrowia, kondycji i sylwetki. Kiedy bowiem przyjdzie czas pozbywania się zimowej odzieży, nie będziemy musieli na gwałt zrzucać dodatkowych kilogramów lub martwić się utratą formy.

Czytaj