Tu jesteś: Topliving.pl | Gwiazdy, związki, lifestyle » sen

Tu jesteś: sen



Problemy ze snem – jak sobie z nimi poradzić?

Problemy ze snem – jak sobie z nimi poradzić?

Dobry i odpowiednio długi sen jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania na co dzień. Tymczasem zaburzenia snu mogą pojawić u nas nagle z różnych przyczyn i stać się dojmującym problemem. Jak na nie zareagować?

Czytaj
Waga człowieka jako wyznacznik zdrowego stylu życia

Waga człowieka jako wyznacznik zdrowego stylu życia

Dobre samopoczucie, dużo energii, odczucie, że dziś mogę zrobić wszystko i nic nie jest w stanie pokrzyżować żadnych planów. Dlaczego tak rzadko bywają takie dni? Co zrobić, aby częściej tak było? Odpowiedź jest bardzo prosta, należy zmodyfikować parę nawyków.

Czytaj