Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/healthra/public_html/topliving.pl/libraries/adodb5/drivers/adodb-mysql.inc.php on line 458
Zdrowy styl życia

Tu jesteś: Topliving.pl | Gwiazdy, związki, lifestyle » Zdrowy styl życia

Dowiedz się, jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza, które produkty pozwolą Ci zachować piękny wygląd na długie lata i jak w przyjemny sposób spędzić aktywnie czas.



Co się stanie, jeśli odstawimy pieczywo? Czytaj
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie w domu?

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie w domu?

Coraz więcej Polaków ma problem z utrzymaniem prawidłowego ciśnienia krwi. Ciśnienie można kontrolować w domowych warunkach. Pytanie tylko: czy wiesz, jak prawidłowo je zmierzyć?

Czytaj
Podstawowe zasady zdrowego żywienia

Podstawowe zasady zdrowego żywienia

Odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą zdrowia, urody i dobrej kondycji. Odżywiając się zdrowo, będziemy żyli dłużej, unikniemy wielu chorób i poprawi się także nasza uroda. Nie tylko wymodelujemy sylwetę, ale i zadbamy w ten sposób o zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Czytaj
Zrób krok do przodu - zmień swoje życie na lepsze Czytaj
Sport podstawą zdrowego stylu życia Czytaj
Waga człowieka jako wyznacznik zdrowego stylu życia

Waga człowieka jako wyznacznik zdrowego stylu życia

Dobre samopoczucie, dużo energii, odczucie, że dziś mogę zrobić wszystko i nic nie jest w stanie pokrzyżować żadnych planów. Dlaczego tak rzadko bywają takie dni? Co zrobić, aby częściej tak było? Odpowiedź jest bardzo prosta, należy zmodyfikować parę nawyków.

Czytaj
Regeneracja organizmu na wiosnę

Regeneracja organizmu na wiosnę

W pierwszych cieplejszych wiosennych dniach cały świat budzi się do życia. Tymczasem nasz organizm nie wykazuje specjalnych oznak radości. Zmęczenie, apatia, senność. Jak im zapobiec?

Czytaj
Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność?

Często chorujesz i brakuje ci energii? Ciągle kaszlesz i kichasz? Może to być spowodowane słabą odpornością. Odpowiedni styl życia pomoże nam ją wzmocnić. Zobacz, jakich zasad należy przestrzegać, aby móc cieszyć się zdrowiem!

Czytaj